Карате киокушинкай для людей в возрасте, кому за 30, для пенсионеров и т.д. и т.п.

Начнем с распространенных заблуждений. В первую очередь, о сути вида карате киокушинкай: это не одно из множества единоборств, а методика оздоровления. Причем не только физического. Люди годами совершенствуют свое тело и психику, кто пожелает – развивается дальше и переходит к практическим занятиям спортом, а кому интересно глубже изучить азы или привести в порядок пошатнувшееся здоровье – продолжает гимнастические упражнения. Иначе говоря, можно начать заниматься в любом возрасте и за много лет ни разу не побывать в спарринге, а можно с детства до глубокой старости с синяками и шишками ходить.

 

Да, спортом ради достижений надо начинать заниматься со школьных лет. Но если молодость уже прошла, а то и пенсия оформлена – это не повод опускать руки. Как известно, здоровье нельзя купить, но можно сохранить – и киокушинкай помогает в этом оптимальным образом. Интегрированная система методик, направленных на всестороннее укрепление здоровья, отточенная многолетней практикой. Она предусматривает варианты оздоровления для любого возраста, от ребенка до старика.

 

О сопутствующих обстоятельствах

 

Стесняться некого и нечего – все занимаются в общем зале, самые опытные спереди подают пример. Каждый сеанс начинается с долгой тщательной разминки, для разогрева мышц и связок. Постоянная опека мастеров сводит к минимуму риск получить травму – а вне спарринга ее и получить не от кого. Участвовать в поединках никто не принуждает и не провоцирует, выбор пути развития в карате – личное дело каждого.

 

Если со здоровьем совсем плохо, перед началом занятий надо обязательно пройти медосмотр, проконсультироваться у врача. Удастся получить разрешение – поздравляем, значит не так уж все и плохо. А с киокушинкай наверняка станет намного лучше, особенно если усердно заниматься. И необязательно уделять занятиям много часов в день, главное – компетентная поддержка мастеров и ясное понимание поставленных целей. Систематические занятия каждый день, пусть и недолгие – намного полезнее длительных, но редких. Тем более что совместить карате с повседневной деятельностью очень легко, ведь благодаря занятиям тело человека и его психика укрепляются постоянно. Сразу эффект более заметен, но относительно мал, а с годами нарастает до внушительной разницы, если сравнивать с обычными людьми вокруг.