Те, кто интересуется единоборствами, наверняка слышал термин «тамэсивари». Но для многих из нас он все же остается в числе загадок.

Приверженцы восточных единоборств во время успешных тренировок имеют право проверять свои удары и их силу, маневренность в тамэсивари. Но как лучше всего проверить собственную ударную мощность? Конечно же при помощи постороннего предмета. Поэтому, тамэсивари – это поединок между бойцом и конкретным предметом, где участнику выпадает честь проверить свою силу и ударную мощь.

Безопасность во время проведения тамэсивари – это актуальный вопрос. В зависимости от выбора участника конкретного предмета для поединка, возрастает риск получения тяжелых травм. И только опытные мастера знают основные правила, позволяющие правильно и грамотно провести подготовку перед обрушением удара на предмет.

Раскрываем секреты тамэсивари

Любое восточное единоборство основывается на развитой аналитической составляющей. Поэтому всегда перед каждым поединком опытный боец первым делом проанализирует сложившуюся ситуацию, оценит свои преимущества. Перед тем как обрушить свой удар, необходимо проанализировать прочностные характеристики предмета, рассчитать величину усилия и энергии, затраченной на удар.

Главное условие – это обеспечить во время нанесения удара определенное усилие, правильно рассчитать амплитуду силы. Для этого важно понимать, какой массой обладает ударное звено, знать его скорость. Вооружившись этими данными, можно рассчитать кинетическую энергию, которая развивается звеном. Сокрушительные удары реализуются неоднократно в ходе многочисленных тренировок. Главная задача тренинга – это освоение оптимальных ударных техник.

Но даже при знании выше перечисленных нюансов можно в итоге получить травму во время выполнения удара. Во избежание этого нужно тренировать все ударные звенья по специальной методике. К таковым мы относим кости и сухожилия, мышечные группы, связки и суставы. Все звенья должны выдерживать и легко переносить экстремальные виды нагрузок.

Но существует и еще одно, последнее условие успешного сокрушения. И оно относится не столько к силе, сколько к правильной психологической установке. Если боец ставит четко цель, и видит пути к ее достижению, то процент получения позитивного результата возрастает. Участник должен быть абсолютно уверен в своем успехе. Он не должен сомневаться, у него должен отсутствовать инстинкт самосохранения, который затормаживает ударное звено, что ведет к неприятным последствиям.