Силовая подготовка в Кёкусинкай
Кёкусинкай – это уникальный вид единоборства, основанный на специальной силовой подготовке. Каждый боец проходит предварительный психологический тренинг, активно занимается упражнениями, основывает специализированные методики. Главное для бойца каратэ – это силовая подготовка. Она позволяет развить определенные мышечные группы, получить специальную силу мышц. Для этого в Кёкусинкай были разработаны упражнения, а точнее четыре основных вида упражнений. Первая…