Утренняя тренировка: польза упражнений

Share

Утренняя тренировка: в чем польза занятий?   Тренеры школы боевых искусств Karate Kyokushinkai убеждены, что утренние тренировки очень полезны для здоровья. Из-за этого спортзалы и спортивные школы становятся с годами все более популярными. Польза занятий заключается в следующем:   Легкость пробуждения. Хорошая утренняя тренировка позволит быстрее проснуться. Во время выполнения упражнений в организме вырабатывается гормон…

Индивидуальные занятия карате

Share

Индивидуальные занятия карате Каратэ — это японское боевое искусство, назначено для организации человека физически и духовно. Кто-то выбирает уроки каратэ или занятия по кекусинкай из-за веяний моды, кто-то — из-за стремления выглядеть лучше и подтянуть здоровье.   Восточные единоборства работают на то, что Ученик выполняет самостоятельно и под руководством Учителя разнообразные техники карате. Ката погружает…

Карате для женщин

Share

Карате для женщин Восточные единоборства для женщин еще полезнее, чем для мужчин. Средний представитель мужского пола и так неплохо умеет постоять за себя на улице, с помощью кулаков или подручных предметов. Но единоборства для девушек – часто единственный путь вообще привыкнуть к вероятным столкновениям. Также научиться вовремя избегать нежеланных драк. Ученицы проходят мощную физическую и…

Про детей школьного возраста (7-10 лет) в карате

Share

Про детей школьного возраста (7-10 лет) в карате Когда ребенок подрастает, он полон энергии, очень активный и подвижный. Родители, чтобы был выплеск неуемной энергии, стараются отдать малыша в спорт. Ребенок в этом возрасте еще не способен многое серьезно воспринимать, поэтому выбирая ему вид спорта, необходимо учитывать его характер, телосложение, темперамент и состояние здоровья. Также занятия…

Карате для взрослых — это самосовершенствование, дисциплина и упорные тренировки.

Share

Карате для взрослых Неизбежный процесс старения у всех протекает по-разному. Остановить его невозможно, но замедлить процесс по силам каждому. Главное — стремиться жить полной и интересной жизнью. Конечно, с годами не та быстрота и гибкость тела, приходится дольше восстанавливаться после физических нагрузок. Но есть и свои плюсы, они приходят с возрастом, это приобретенный жизненный опыт…

Карате киокушинкай для людей в возрасте, кому за 30, для пенсионеров и т.д. и т.п.

Share

Карате киокушинкай для людей в возрасте, кому за 30, для пенсионеров и т.д. и т.п. Начнем с распространенных заблуждений. В первую очередь, о сути вида карате киокушинкай: это не одно из множества единоборств, а методика оздоровления. Причем не только физического. Люди годами совершенствуют свое тело и психику, кто пожелает – развивается дальше и переходит к…