Контакты

smirnovdojo

Федерация Кёкусин Каратэ
метро Тульская
🥋👊🏻 KARATE KYOKUSHINKAI 🥋👊🏻
🧘‍♀️☀YOGA🧘‍♂️☀
⛩🐲WING CHUN🎎🏮
Тренировки для всех с 5 до 120 лет

Instagram post 2196600512082935148_2323765311

Перевернутые позы помогают замедлить процессы старения в организме. Практика перевернутых поз противодействует силе тяжести и помогает внутренним органам принять исходное положение🙏
.
Inverted poses allow to slow down the aging process of the body. The practice of inverted poses counteracts gravity and lets the internal organs take the starting position🙏
.
#yoga #yogaeverydamnday #yogalove #yogachallenge #yogapants #yogagirl #yogaeverywhere #yogaeveryday #yogalife #yogapose #yogainspiration #yogapractice #yogaaddict #yogamom #yogagram #yogadaily #yogateacher #yogajourney #yogafun #yogaaday #yogafit #instayoga #instagramanet #instatag #pose #meditation #motivation

Instagram post 2196298519678352102_2323765311

Для того чтобы достичь состояния мира в душе, гармонии и счастья надо проделать много работы. Первая и вторая ступень йоги - яма и нияма - это правила, созданные для того, чтобы жизнь людей была счастливой. ☀️ Правила ямы: - Ахимса (ненасилие, в том числе и по отношению к себе) - Сатья (правдивость) - Астея (не присвоение чужого, не воровство) - Брахмачарья (воздержание от лишнего, неужного) - Апариграха (не привязанность - к людям, плодам своей деятельности и т.д.) Правила ниямы: Шауча (чистота внутренняя и внешняя) Сантоша (удовлетворенность тем, что имеешь) Тапасья (самодисциплина) Свадхьяя (самообучение, самосовершенствование) Ишвара Пранидхана (посвящение плодов всех своих дел Богу, Высшему началу)
.
#yoga #yogaeverydamnday #yogalove #yogachallenge #yogapants #yogagirl #yogaeverywhere #yogaeveryday #yogalife #yogapose #yogainspiration #yogapractice #yogaaddict #yogamom #yogagram #yogadaily #yogateacher #yogajourney #yogafun #yogaaday #yogafit #instayoga #instagramanet #instatag #pose #meditation #motivation

Instagram post 2195886122706744935_2323765311

Kyokushinkai (Кёкусинкай) – это стиль, который называют динамичным, силовым, атлетическим, активно-наступательным, контактным. Главный упор делается в нем на технические навыки и способности к противостоянию к ударам. Все приемы применяются рационально, характеризуются достаточным эффектом. Главная отличительная черта этого стиля от многих иных заключается в полном отсутствии даже малейшего стремления к визуальной демонстративности, то есть отсутствует показная зрелищность.
⠀
В то же время бои, которые проводятся в этом стиле, поражают своей реальностью борьбы. Здесь можно наблюдать и демонстрацию сокрушительной мощи ударов, и гибкость приемов, способность к противостоянию. Бойцы всегда показывают высокую силу духа и необыкновенную стойкость.🙏
.
#karate #kyokushinkai #karatekyokushinkai #smirnovdojo #moscow #martialarts #karategi #shihan #sensei #spirit #osu #oss #сборы #тренировки #зож #budo #dojo #kata #katakarate #sport #best_kyokushin #bunkai #кумите #fullkontakt #даниловскийрайон #honbu #yoga #doyoga #wingchun #hathayoga

Instagram post 2195704852395751973_2323765311

Расписание на сегодня:
19.00 - 20.30 - Хатха-йога;
20.30 - 22.00 - Карате
.
Главное - не перепутать😂
.
#karate #kyokushinkai #karatekyokushinkai #smirnovdojo #moscow #martialarts #karategi #shihan #sensei #spirit #osu #oss #yoga #yogaeverydamnday #yogalove #yogachallenge #yogapants #yogagirl #yogaeverywhere #yogaeveryday #yogalife #yogapose

Instagram post 2195138358263887466_2323765311

Делимся видео со дня открытия нашей Студии Йоги! Не забывайте подписываться на YouTube канал Smirnovdojo.
.
Для записи на занятие по йоге 👉 в директ или звонить по телефону 8 925 400 0020!
.
#yoga #yogaeverydamnday #yogalove #yogachallenge #yogapants #yogagirl #yogaeverywhere #yogaeveryday #yogalife #yogapose #yogainspiration #yogapractice #yogaaddict #yogamom #yogagram #yogadaily #yogateacher #yogajourney #yogafun #yogaaday #yogafit #instayoga #instagramanet #instatag #pose #meditation #motivation

Instagram post 2194848949207336485_2323765311

На этой неделе Вас ждут интенсивные тренировки по подготовке к кю-тесту! Готовы?😝
.
This week you need to prepare for the kyu-test intensely! Are you ready?😝
.
#karate #kyokushinkai #karatekyokushinkai #smirnovdojo #moscow #martialarts #karategi #shihan #sensei #spirit #osu #oss #сборы #тренировки #зож #budo #dojo #kata #katakarate #sport #best_kyokushin #bunkai #кумите #fullkontakt #даниловскийрайон #honbu #yoga #doyoga #wingchun #hathayoga

Instagram post 2194436443561351350_2323765311

По вопросам почасовой и посуточной аренды зала 👉 в директ или звонить по телефону 8 925 400 0020!
.
For hourly and daily rent of the gym 👉to direct or call 8 925 400 0020!
.
#karate #kyokushinkai #karatekyokushinkai #smirnovdojo #moscow #martialarts #karategi #shihan #sensei #spirit #osu #oss #сборы #тренировки #зож #budo #dojo #kata #katakarate #sport #best_kyokushin #bunkai #кумите #fullkontakt #даниловскийрайон #honbu #yoga #doyoga #wingchun #hathayoga

Instagram post 2194232418136202943_2323765311

Самадхи - это состояние прямого постижения реальности. Это состояние еще называется просветлением. Просветление - это переживание человеком опыта постижения своей истинной реальности, ответ на вечный вопрос Кто Я? Об этом состоянии написано множество книг, но только личный опыт имеет истинную ценность для человека. Человек, переживший опыт самадхи никогда уже не станет таким, как прежде, потому что для него становится очевидным то, что в мире все взаимосвязано, и причиняя боль кому бы то ни было - человеку, растениям, животным, планете или всему миру в целом - мы причиняем эту боль и себе тоже. 👌
.
#yoga #yogaeverydamnday #yogalove #yogachallenge #yogapants #yogagirl #yogaeverywhere #yogaeveryday #yogalife #yogapose #yogainspiration #yogapractice #yogaaddict #yogamom #yogagram #yogadaily #yogateacher #yogajourney #yogafun #yogaaday #yogafit #instayoga #instagramanet #instatag #pose #meditation #motivation

Instagram post 2193507642052626586_2323765311

Расписание на сегодня:
13.00 - 14.30 - Карате (Иван)
14.30 - 16.00 - Йога (Наталья)
Ждем!😝
.
#karate #kyokushinkai #karatekyokushinkai #smirnovdojo #moscow #martialarts #karategi #shihan #sensei #spirit #osu #oss #yoga #yogaeverydamnday #yogalove #yogachallenge #yogapants #yogagirl #yogaeverywhere #yogaeveryday #yogalife #yogapose

Instagram post 2192964092693016709_2323765311

Совсем скоро состоится кю-тест. Волнуетесь?😝 Сегодня Вас проконсультирует сэнсей, так что не пропустите тренировку!👌
.
There'll be a kyu-test soon. Are you worried? 😝 Today our sensei is going to consult you. Don't miss a training!👌
.
#karate #kyokushinkai #karatekyokushinkai #smirnovdojo #moscow #martialarts #karategi #shihan #sensei #spirit #osu #oss #сборы #тренировки #зож #budo #dojo #kata #katakarate #sport #best_kyokushin #bunkai #кумите #fullkontakt #даниловскийрайон #honbu #yoga #doyoga #wingchun #hathayoga

Instagram post 2192844838194669447_2323765311

Вчера к нам в гости приходил Мастер по йоге из Индии Prabhuji. Он занимается организацией курсов по йоге во всем мире, так что планов у нас много. А Вы с нами?😀🙏 .
Yesterday there was a friendly meeting with Indian yoga master Prabhuji. He organizes yoga courses all over the world, so we have lots of plans. Are you with us? 😀🙏
.
#yoga #yogaman #yogalove #yogagirl #yogaaddict #instayoga #smirnovdojo #tulskaya #moscow #india

Instagram post 2191949835394201378_2323765311

Расписание по йоге:
Вторник, четверг - 19.00 - 20.30
Понедельник, среда, пятница - 9.00 - 10.00 (по записи)
Суббота - 14.30 - 16.00 (по записи)
Записаться можно в директе или по телефону 8 925 400 0020.
В стоимость абонемента входит 8 занятий, которые Вы можете использовать в любые дни.
Пробное занятие бесплатно☝
.
#yoga #yogaeverydamnday #yogalove #yogachallenge #yogapants #yogagirl #yogaeverywhere #yogaeveryday #yogalife #yogapose #yogainspiration #yogapractice #yogaaddict #yogamom #yogagram #yogadaily #yogateacher #yogajourney #yogafun #yogaaday #yogafit #instayoga #instagramanet #instatag #pose #meditation #motivation

Instagram post 2191537185455794236_2323765311

Добрый вечер! Ждем Всех на тренировке!👌
.
Good evening! We are waiting for you at training!👌
.
#karate #kyokushinkai #karatekyokushinkai #smirnovdojo #moscow #martialarts #karategi #shihan #sensei #spirit #osu #oss #сборы #тренировки #зож #budo #dojo #kata #katakarate #sport #best_kyokushin #bunkai #кумите #fullkontakt #даниловскийрайон #honbu #yoga #doyoga #wingchun #hathayoga

Instagram post 2190797307453453243_2323765311

Для того, чтобы достичь какой-либо цели, нужно ясно видеть эту цель перед собой. Поэтому для того, чтобы практика йоги была плодотворной, нужно точно понимать, чего мы ждем от практики, каким должен быть полученный результат. Мудрец Патанджали давным-давно описал 8 ступеней классической йоги. Эти ступени еще называются аштанга йога (ашта переводится как восемь с санскрита). Эти ступени следующие: яма, нияма, асана, пранаяма, пратьяхара, дхарана, дхьяна и самадхи. То есть, конечная цель йоги - это самадхи.
.
#yoga #yogaeverydamnday #yogalove #yogachallenge #yogapants #yogagirl #yogaeverywhere #yogaeveryday #yogalife #yogapose #yogainspiration #yogapractice #yogaaddict #yogamom #yogagram #yogadaily #yogateacher #yogajourney #yogafun #yogaaday #yogafit #instayoga #instagramanet #instatag #pose #meditation #motivation

Instagram post 2190500310464931366_2323765311

Черная пятница продлится до 5 декабря! Успейте приобрести абонемент со скидкой 50% и спортивную экипировку со скидкой 20%! 🎁🎉
.
Black Friday lasts until December 5! Have time to buy a season ticket with a 50% discount and sports equipment with a 20% discount! 🎁🎉
.
#karate #kyokushinkai #karatekyokushinkai #smirnovdojo #moscow #martialarts #karategi #shihan #sensei #spirit #osu #oss #сборы #тренировки #зож #budo #dojo #kata #katakarate #sport #best_kyokushin #bunkai #кумите #fullkontakt #даниловскийрайон #honbu #yoga #doyoga #wingchun #hathayoga

Instagram post 2190087613432774296_2323765311

Знакомьтесь, Наталья - наш инструктор по йоге!🙏 1е занятие состоится уже завтра 19.00 - 20.30! Записаться на тренировку Вы сможете по телефону 8 925 400 0030 или в директе👌 Ждем Вас!
.
Natalia is our yoga instructor!🙏 Tomorrow there will be the 1st yoga class at 19.00-20.30! You can sign up for the training by phone 8 925 400 0030 or in direct👌 we are waiting for you!
.
#yoga #yogaeverydamnday #yogalove #yogachallenge #yogapants #yogagirl #yogaeverywhere #yogaeveryday #yogalife #yogapose #yogainspiration #yogapractice #yogaaddict #yogamom #yogagram #yogadaily #yogateacher #yogajourney #yogafun #yogaaday #yogafit #instayoga #instagramanet #instatag #pose #meditation #motivation

Instagram post 2189785679001864072_2323765311

Всем привет! Меня зовут Елена. Я администратор школы SmirnovDojo. По совместительству Я преподаватель английского языка/репетитор. Предлагаю курс "General English" в кафе-формате или у Вас дома! Пишите, не стесняйтесь❤️ или позвоните по номеру + 7 966 017 4335🙏
.
#englishteacher #tutor #privateteacher #moscow

Instagram post 2188922120302984037_2323765311

Стоимость занятия от 230 руб! Утренние и вечерние классы, высококвалифицированные мастера. Ждем Вас на бесплатной пробной тренировке в уютном зале рядом с метро Тульская!
За подробностями о расписании занятий и акциях, пишите в директ или звоните нашему менеджеру +79254000020
#yoga #hathayoga #smirnovdojo #йоганатульской #хатхайога #медитации #meditation #asana #spirityoga #straching #зож #пп #веганство

Instagram post 2188426968236936501_2323765311

Уже завтра 1.12.2019 в 12.00 состоится открытие нашей студии йоги! Мы ждем всех желающих! Поддержите нас❤️
.
Tomorrow at 12.00 there will be the opening of our yoga studio! We are waiting for everyone! Support us️❤️
.
#yoga #yogaeverydamnday #yogalove #yogachallenge #yogapants #yogagirl #yogaeverywhere #yogaeveryday #yogalife #yogapose #yogainspiration #yogapractice #yogaaddict #yogamom #yogagram #yogadaily #yogateacher #yogajourney #yogafun #yogaaday #yogafit #instayoga #instagramanet #instatag #pose #meditation #motivation

Instagram post 2187822850703310445_2323765311

Сегодня стартует акция ЧЕРНАЯ ПЯТНИЦА:
1) 20% - спортивная экипировка;
2) 50% - годовой абонемент для новых учеников;
3) скидки для действующих учеников.
.
Black FRIDAY starts today:
1) 20% - sports equipment;
2) 50% - annual subscription for new students;
3) discounts for existing students.
.
#karate #kyokushinkai #karatekyokushinkai #smirnovdojo #moscow #martialarts #karategi #shihan #sensei #spirit #osu #oss #сборы #тренировки #зож #budo #dojo #kata #katakarate #sport #best_kyokushin #bunkai #кумите #fullkontakt #даниловскийрайон #honbu #yoga #doyoga #wingchun #hathayoga

Загрузить еще... Перейдите на наш аккаунт в Instagram